whey białko

[...] z gainerem (50+50) - tu nie widzę sensu przycinać gainera, czy zrzucić do 30 hmm? potreningowy - mięsko+75g ryżu + warzywka - zrzucić do 50g? na noc twaróg/ser wiejski(250g)/whey(50g) +30ml oliwy czasem do filmu czy cos jako przekaska orzeszki no i dużo coli light i herbat Wszelkiego rodzaju poprawki mile widziane wrzucę to w program i zobaczymy [...]

ZAPRASZAMY NA NASZE NOWE AUKCJE NA PORTALU ALLEGRO. ACTIVLAB BCAA XTRA - DARMOWA WYSYŁKA http://allegro.pl/activlab-bcaa-xtra-mega-500g-wys-ozl-5gratisow-i1553153690.html VITALMAX CFM WHEY PROTEIN 90 2100G (70x30G) - KURIER 0ZŁ http://allegro.pl/vitalmax-cfm-protein-90-sasz-2100g-kurozl-gratisy-i1540169085.html WPC OSTROWIA 2700G [...]

Witam mam takie pytanie odnośnie białka( Olimp 100% Whey protein) Cwiczyłem głownie na siłe i mase teraz chce to wszystko spalić na mięsnie Więc z czym połaczyc to białko najlepiej? spalacz wskazany? delikatnie jakas Creatynke? i jakiś testosteron?(Extreme Mens's?) prosze o rade?

Rano - zależy Izolat + Wolniej uwalniające aminokwasy jakieś białko - Generalnie Nitroprogen to bardzo uniwersalne białko. Jeszcze został Perfect Whey Protein - Tutaj jest WPC WPI WPH więc bardzo fajne z rana białeczko

zamówiłem białko olimp whey protein complex 2200g i pewnie jutro albo wtorek sroda bede miał je u siebie.. zakup był pochopny i bede potrzebował kasy więc moge je sprzedac.. wanilia albo czekolada.. jeszcze nie wiem bo gość miał wysłać to co miał na magazynie.. jak zainteresowany to podaj cene.. w czwartki jak cos mam zajęcia na uś w katowicach ;)

Długo czytałem forum, atlas i plany treningowe, ale ciężko ogarnąć wszystkie zalecenia - co autor to inne podejście, szczególnie jeśli chodzi o ilość powtórzeń w serii. Bardzo zależy mi na zwiększeniu masy. Rzeźba może za jakiś czas, jak będzie z czego rzeźbić. Dwa miesiące ćwiczyłem treningiem dla początkujących (prosta rozpiska z siłowni), 4 [...]

[...] Proszę o zmianę na Wartość energetyczna w 100 g: 427,00 kcal Białko w 100 g: 13,70 g Węglowodany w 100 g: 77,70 g, Tłuszcz w 100 g: 6,50 g I jeszcze udało mi się dodać whey delicious, ale coś dziwnego mi baza zrobiła mimo, że dobrze liczy sumę... Pozmieniała mi opisy przy wagach... Dodawanie własnych nie działa też w eksplorerze, wygląda to [...]

whey mass to gainer Peak rozpuszczalność bdb smak mialem : cookies&creams mimo iż mówia ze jest to świetnie w smaku białko to dla mnie nie był wcale taki fantastyczny.

napisze pytanie tutaj gdyż nie otrzymałem żadnej odp. Jest możliwość zamówienia w Packmanii 4x białko ? 4x whey C6 lub 4x Peak Whey Delicious . I jaka byłaby ewentualna cena takiego zamówienia? Pozdrawiam

[...] : ławka wyciąg górny, dolny, sztanga prosta, łamana, sztangielki, modlitewnik Dieta : na mase Przeciwskazania medyczne : -- Zażywane suplementy : Białko whey 100% olimpu, carbonox olipu, witaminy i minerały olimpu, magnez olimpu Ostatnio przerabiany plan: dzień 1 (klata + biceps + brzuch) Wyciskanie na ławce poziomej 4s [...]

[...] siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka wyciąg górny, dolny, sztanga prosta, łamana, sztangielki Dieta : na mase Przeciwskazania medyczne : -- Zażywane suplementy : Białko whey 100% olimpu, carbonox olipu, witaminy i minerały olimpu, magnez olimpu Ostatnio przerabiany plan: podany niżej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]

[...] siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka wyciąg górny, dolny, sztanga prosta, łamana, sztangielki Dieta : na mase Przeciwskazania medyczne : -- Zażywane suplementy : Białko whey 100% olimpu, carbonox olipu, witaminy i minerały olimpu, magnez olimpu Ostatnio przerabiany plan: podany niżej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]

Witam, zapraszamy wszystkich z forum SFD do sklepu Vitamin Shop w Sopocie po próbkę najnowszego białka TREC. Każdy kto przyjdzie do sklepu, na hasło SFD dostanie darmowe próbki najsmaczniejszego białka TREC o nazwie WHEY CREAMY COCTAIL. Białko to trafi do sprzedaży za ok. miesiąc czasu - ale już teraz możne je spróbować (tylko w sklepie w [...]

Jaja kurze całe 340g Bułki grahamki 75g Cebula 50g MVP AMINO MEGA 2300 4g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250g Kasza gryczana 50g Ogórek 185g Oliwa z oliwek 10g OMEGA 3 3g MVP Bulk 80g Reflex Micro Whey 50g Wołowina - udziec 250g Żółtko jaja kurzego 20g Oliwa z oliwek 10g Cebula 100g Ogórek kwaszony 150g Bułki grahamki 120g OMEGA 3 3g MVP AMINO [...]

MVP Iso Muscle 94 50g Płatki owsiane 90g Żurawina 15g MVP AMINO MEGA 2300 4g Jaja kurze całe 332g Białko jaja kurzego 40g Bułki grahamki 120g MVP AMINO MEGA 2300 4g OMEGA 3 3g MVP Bulk 130g Reflex Micro Whey 40g Wołowina - polędwica 200g Pomidor 200g Oliwa z oliwek 20g OMEGA 3 3g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250g Awokado 150g OMEGA 3 2g Ser [...]

witam zamierzam teraz robic rzezbe ( dieta i areo są ) , zastanawiam się jakie białko i amino są najelpsze na rzeźbę ? Universal Uni Liver amino i białko Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate będzie ok ? Do tego scorch i cm3 za jakiś czas .

SwoosH: Witam Kolegę! :) Stały posiłek 45 min przed siłka, to trochę za późno. ok 1,5godz jest ok. Odnośnie Massacry, to nie przejmuj się - przepalisz. Pomiędzy ja bym wziął sobie Whey Protein Complex 100% i do tego ze 20g carbo. Po skończonych aero znowu białko. Natomiast czy za 45 min dawałbym węgle, to bym musiał zobaczyć cały plan dietetyczny.

Dzisiaj plan wykonany w 100%. Pierwszy trening nowego planu uważam za bardzo udany. Zdecydowałem się, wcześniej niż wcześniej zakładałem, kupić białko i BCAA. Zakupiłem Whey Protein Complex 100% z Olimpu (truskawkowy) i BCAA mega caps 1100 też Olimp. Micha: I. jajecznica z 4 jaj na boczku 1 kromka chleba razowego II. garść orzechów serek wiejski [...]

[...] siłowni powiedział mi że źle robię biorąc carbo, że on na redukcji by je w ogóle wyrzucił ? po siłowym wypić bcaa i po aerobach białko 35g. i później za 45 minut posiłek 50g. ryżu i np.białka jaj( długo gotowane) a w dzień tylko siłowy jak z suplementacją ? pomożesz mi ? -massacra -whey protein complex 100% -bcaa xplode -carbonox -spalacz scorch

no tak samego storma oczywiście + uzupełnienie diety białko z ostrowi bo najtańsze chociaż smak nieciekawy jeszcze mam pól opakowania gainera z vitalmax whey pro gainer 2 więc jak się ostrowia skonczy to się przyda miałem kupic jeszcze SHOCKA do STORMA ale brak funduszy no i to chyba będzie narazie ostatni cykl na mase bo trzeba będzie zrobic [...]